Ein Buch für besseren Schlaf Es ist es soweit. Juchhee. Mein neues Buch “Schlaf gut-Rituale mit Frau Shanti” ist da. Punktlich zu Ostern darfst du es in dein eigenes oder ein fremdes Nest legen! Das Buch ist für jeden geeignet, der besser schlafen oder allgemein zur Ruhe kommen möchte. >> Nadja Schäfholz-Wetter aka Frau Shanti zeigt in ihrem neuen Buch […]
Raus aus den Federn, Matte schnappen und gemeinsam ein paar Sonnengrüße üben. Donnerstag 20. Juli 2017 Freitag 21. Juli 2017 Mittwoch 16. August 2017 Yoga am Morgen erfrischt Körper und Geist und schenkt dir neue Energie für deinen Tag. 75 Minuten Yoga, Meditation & Achtsamkeit unter freiem Himmel. Mit Vogelgezwitscher und Wind im Haar: Treffpunkt: Große Schnecke, Eingang Bavariapark/Biergarten […]
Freitag, 30. Dezember 16:00 – 18:00 Sportcenter Ihringen In gemütlicher & entspannter Atmosphäre widmen wir uns der Verabschiedung und Reflektion des alten Jahres. Mit Meditation, Mantras und sanften Tönen lassen wir es ausklingen. Einfache Yoga- & Atemübungen führen uns ins Hier und Jetzt und wir zelebrieren das Geschenk der Gegenwart. Lasst uns gemeinsam, ausgeglichen und mit positiver Lebenskraft (Prana) ins […]
WAKE UP your BODY – WAKE UP your SOUL Die Sonne lacht. Alles blüht. Wir möchten mit Dir wieder den Sommer küssen und das Herz zum Hüpfen bringen. Mit “Yoga & Zumba” YEAH. Sei dabei. Beweg dich frei. Packe Deinen Partner, Nachbarn, Mutter und Freund(inn)en ein. 11.30 – 12.30 Uhr: Das Zumba R Fitness Programm ist das absolute Gute-Laune-Workout. Gemeinsam […]
Seminar “Chakren – Die Energiezentren unseres Körpers” Sonntag, 5. Juni 2016 13:00 – 15:30 Uhr Frau Shanti @peace, Holzstr. 4, München Beim Chakra-Seminar befassen wir uns mit unseren feinstofflichen Energiezentren, den Chakren.In unseren Chakren, sind alle Gefühle , Gedanken, Erlebnisse, Verletzungen und Traumen abgespeichert. Sind die Chakren in Balance, haben wir die volle Lebensenergie.Mit Hilfe der Meditation und Yoga-Übungen werden […]
Mehr Yoga, mehr Licht, mehr (Selbst-)Liebe. Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine zusätzliche offene Hatha-Yoga-Stunde. Jede/r ist herzlich willommen. Dienstag 18.30 – 20 Uhr Holzstrasse 4, München-Zentrum (nahe Sendlinger Tor). Anmeldung erforderlich unter 0170.9666416 oder info@frau-shanti.de Namasté
WAKE UP your BODY – WAKE UP your SOUL Mit buntem Konfetti und Fasnets-Kostüm geht es weiter mit unserem Kombi-Special “Yoga & Zumba”. Wir freuen uns riesig auf Teil 5 mit Dir, mittendrin in den närrischen Tagen! Packe Deinen Partner, Nachbarin, Mutter und Freund(inn)en und vor allen Dingen ein BUNTES KOSTÜM ein. Was Dich erwartet: 13 – 14 Uhr: ZUMBA® […]
Das Leben ist bunt! Wir öffnen mit Yoga – und Achtsamkeitsübungen unser Herz und empfangen all’ das Positive, Bunte und Nährende. 15. November 2015 13 – 15.30 Uhr Sportcenter Ihringen Der Fokus in diesem Workshop liegt auf Rückbeugen, also herzöffnenden Asanas. Dadurch kann die Energie aus unserem Herzchakra wieder besser fließen. Im Anschluß üben wir uns in wohltuender Meditation. (Gesamtdauer: […]
Ein wunderbarer Artikel über das “Body & Soul-Geheimnis” ist in der deutschen Zeutschrift Cosmopolitan Oktober 2015 erschienen. Verschiedenste Therapeuten geben Hilfestellung, wie wir aus ungesunden Situationen wieder herausfinden und mehr Balance in unsem (Liebes-)Leben erhalten. Unter anderem gibt es einen Tipp von Frau Shanti. oder hier als besser lesbares Dokument: Text Frau Shanti Cosmo Viel Freude beim Lesen! Deine […]
In diesem Seminar bekommst du Raum und Zugang zu deinem wahren Selbst. Du erlebst dich und dein ganzes Wesen intensiv und mit all deinen Sinnen. Am Ende der Einheit ziehen wir uns in die Stille zurück und lauschen unserem inneren Klang. 25. Oktober 2015 Beginn: 13 – 15.30 Uhr @peace, Holzstr. 4, München Inhalt: – bewusstes und achtsames Praktizieren von […]