ZUMBA® & YOGA am 18.06. bei Freiburg

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WAKE UP your BODY – WAKE UP your SOUL Die Sonne lacht. Alles blüht. Wir möchten mit Dir wieder den Sommer küssen und das Herz zum Hüpfen bringen. Mit “Yoga & Zumba” YEAH. Sei dabei. Beweg dich frei. Packe Deinen Partner, Nachbarn, Mutter und Freund(inn)en ein. 11.30 – 12.30 Uhr: Das Zumba R Fitness Programm ist das absolute Gute-Laune-Workout. Gemeinsam [...]

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Chakra- Seminar in München am 5.6.

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Seminar “Chakren – Die Energiezentren unseres Körpers” Sonntag, 5. Juni 2016 13:00 – 15:30 Uhr Frau Shanti @peace, Holzstr. 4, München Beim Chakra-Seminar befassen wir uns mit unseren feinstofflichen Energiezentren, den Chakren.In unseren Chakren, sind alle Gefühle , Gedanken, Erlebnisse, Verletzungen und Traumen abgespeichert. Sind die Chakren in Balance, haben wir die volle Lebensenergie.Mit Hilfe der Meditation und Yoga-Übungen werden [...]

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Yoga-Retreat in Kitzbühel 26.-29. Mai 2016

Aussenansicht-Sommer

Yoga-Retreat “AUSZEIT Achtsamkeit & Yoga” im schönen familiengeführten Hotel vom 26.-29. Mai 2016 Entspannen, aufladen und genießen. Bei Yoga, Meditation, Achtsamkeitsübungen und vielem mehr! Q Resort AUSZEIT mit Frau Shanti – Programm 5 Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Yoga, Pranayama, Meditation) 1 Sinnes-Reise 1 Gehmeditation in freier Natur Lesung aus dem eigenen Buch “Achtsamkeit- Bewusste Momente leben”Inklusiv-Leistungen Q Resort: 3 Übernachtungen [...]

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Neuer Yoga-Kurs am Dienstag

Stundenplan 5.16

Mehr Yoga, mehr Licht, mehr (Selbst-)Liebe. Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine zusätzliche offene Hatha-Yoga-Stunde. Jede/r ist herzlich willommen. Dienstag 18.30 – 20 Uhr Holzstrasse 4, München-Zentrum (nahe Sendlinger Tor). Anmeldung erforderlich unter 0170.9666416 oder info@frau-shanti.de Namasté    

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ZUMBA® & Yoga für alle in Freiburg

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WAKE UP your BODY – WAKE UP your SOUL Mit buntem Konfetti und Fasnets-Kostüm geht es weiter mit unserem Kombi-Special “Yoga & Zumba”. Wir freuen uns riesig auf Teil 5 mit Dir, mittendrin in den närrischen Tagen! Packe Deinen Partner, Nachbarin, Mutter und Freund(inn)en und vor allen Dingen ein BUNTES KOSTÜM ein. Was Dich erwartet: 13 – 14 Uhr: ZUMBA® [...]

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Meditations-Kurs 2016 in München

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Meditations – Kurs // Beginn: 13. Januar 2016 (geschlossene Gruppe) jeden Mittwoch 20.15- 21.30 Uhr Beginn: 13. Januar 2016 4 Wochen lang @peace, Holzstr.4, München-Zentrum Inhalt: Rückzug und Innenschau. Mantra-Meditation. In diesem 4-Wochen-Kurs lernst Du den Geist auf ein Objekt auszurichten und dadurch eine tiefe Versenkung und Entspannung erfahren zu können. Du erlernst die vorbereitenden Übungen, um längere Zeit still [...]

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SEMINAR Herzöffnung & Meditation in Ihringen/Freiburg

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Das Leben ist bunt! Wir öffnen mit Yoga – und Achtsamkeitsübungen unser Herz und empfangen all’ das Positive, Bunte und Nährende. 15. November 2015 13 – 15.30 Uhr Sportcenter Ihringen Der Fokus in diesem Workshop liegt auf Rückbeugen, also herzöffnenden Asanas. Dadurch kann die Energie aus unserem Herzchakra wieder besser fließen. Im Anschluß üben wir uns in wohltuender Meditation. (Gesamtdauer: [...]

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FRAU SHANTI in Cosmopolitan

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Ein wunderbarer Artikel über das “Body & Soul-Geheimnis” ist in der deutschen Zeutschrift Cosmopolitan Oktober 2015 erschienen. Verschiedenste Therapeuten geben Hilfestellung, wie wir aus ungesunden Situationen wieder herausfinden und mehr Balance in unsem (Liebes-)Leben erhalten. Unter anderem gibt es einen Tipp von Frau Shanti. oder hier als besser lesbares Dokument: Text Frau Shanti Cosmo Viel Freude beim Lesen!   Deine [...]

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SEMINAR Innere Ruhe durch Yoga & Achtsamkeit in München

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In diesem Seminar bekommst du Raum und Zugang zu deinem wahren Selbst. Du erlebst dich und dein ganzes Wesen intensiv und mit all deinen Sinnen. Am Ende der Einheit ziehen wir uns in die Stille zurück und lauschen unserem inneren Klang. 25. Oktober 2015 Beginn: 13 – 15.30 Uhr @peace, Holzstr. 4, München Inhalt: – bewusstes und achtsames Praktizieren von [...]

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wärmende Kürbiscremesuppe

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Der Herbst ist da. Mit seinen leuchtenden Farben strahlt er uns an. Einfach herrlich dieses Farbenspektrum. Von den Farben der derzeitigen Natur inspiriert möchte ich Dir mein derzeitiges Lieblings-Rezept vorstellen: Kürbiscreme-Süppchen. Gesund. Lecker. Einfach. Und schnell zubereitet. Lust auf ein orangenes Strahlen in deinem Teller? Hier die Zutatenliste: 1 mittelgroßer Hokkaido-Kürbis 1 EL Bio-Kokosöl 1 EL Ingwer (frisch) 400 ml [...]

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