{"id":1604,"date":"2015-10-08T16:18:53","date_gmt":"2015-10-08T15:18:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.frau-shanti.de\/?p=1604"},"modified":"2015-10-13T17:15:50","modified_gmt":"2015-10-13T16:15:50","slug":"auszeit-yoga-achtsamkeit-in-kitzbuhel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/?p=1604","title":{"rendered":"AUSZEIT “Yoga & Achtsamkeit” in Kitzb\u00fchel"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe. Sehnen wir uns nicht alle danach?<\/p>\n

Elf wundervolle Frauen konnten dies im Q Resort Health & Spa in Kitzb\u00fchel
\nvom 24.-27. September 2015 erfahren.
\nBei einer 4-t\u00e4gigen Auszeit mit dem Fokus “Achtsamkeit und Yoga”: sich selbst wieder n\u00e4her kennenlernen, seine Bed\u00fcrfnisse ersp\u00fcren, in sich hineinhorchen….<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Die Auszeit bot Raum f\u00fcr\/mit sich selbst auf der Yogamatte,
\nbeim Praktizieren, Meditieren und T\u00f6nen
\nund auch bei den R\u00fcckzugszeiten im sch\u00f6nen Wellnessbereich oder der Hotelanlage.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Aber auch Reflektion \u00fcber sein Denken und Verhalten in der Gruppe.
\nWo stehe ich gerade? Kann ich offen und ehrlich auf andere (und mich selbst) zugehen?
\nBin ich in meiner Mitte? Was ist mein Platz in der Gesellschaft?
\nGenie\u00dfe ich den momentanen Augenblick oder gr\u00fcble ich \u00fcber das Gestern und Morgen?<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

In sieben Unterrichts-Einheiten erlebten die Teilnehmerinnen
\neinen intensiven und heilsamen Prozess,
\nweg von den Anforderungen im au\u00dfen,
\nhin zum Erleben und Ersp\u00fcren der wahren Bed\u00fcrfnisse.
\nAnkommen im puren Sein. Achtsamkeit \u00fcben, ob drinnen auf der Yogamatte
\noder bei einer Gehmeditation in der heilsamen, ausgleichenden Natur.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Es wurde geschwitzt, sich ausprobiert,\u00a0 teilweise das erste Mal get\u00f6nt,
\nmit allen Sinnen wahrgenommen und ganz viel gekichert.
\nDenn was w\u00e4re ein Seminar ohne Humor und der daraus resultierende Leichtigkeit?!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Herzen wurden ge\u00f6ffnet, die Selbstliebe kam in Fluss
\nund die Verbundenheit mit allem wurde klarer.
\nEs war erf\u00fcllend zu sehen wie die Yoginis sich selbst erlebt,
\nneu sortiert, regeneriert und hingegeben haben.<\/p>\n

Ein herzliches Dankesch\u00f6n an all die liebenswerten Frauen,
\ndas Team um Bibiana Loock des Q Resort Health & Spa
\nund die guten “Vibes”, die verspr\u00fcht wurden.<\/p>\n

Mehr Impressionen gibt es hier:<\/span>
\nhttps:\/\/www.facebook.com\/media\/set\/?set=a.1015241835184793.1073741862.307257379316579&type=3
\n<\/a><\/p>\n

Teilnehmerstimmen:<\/span><\/p>\n

“Liebe Nadja, ich kann einfach nur Danke sagen, f\u00fcr dieses supersch\u00f6ne Wochenende!!!!!
\nDanke daf\u00fcr, dass Du unser Innerstes so toll abgeholt hast, dass wir uns alle \u00f6ffnen konnten
\nund das Beste zum Vorschein gekommen ist!”<\/strong><\/p>\n

“Ein gro\u00dfartiges sehr stimmiges Programm mit besonderen Yogaeinheiten,
\ndie ich nicht so schnell vergessen werde. Vielen Dank Dir f\u00fcr die Zeit & Liebe,
\ndie Du investiert hast! Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte.”\u00a0<\/strong><\/p>\n

” Ganz besonders gefiel mir, da\u00df das Yoga und\u00a0die Meditationen<\/strong>
\n nach\u00a0dem sch\u00f6nen Motto ‘Achtsamkeit’ aufgebaut waren.<\/strong>
\n Ich bin\u00a0in eine angehme Entspannung gekommen, habe aber trotzdem die\u00a0Anstrengung der \u00dcbungen gesp\u00fcrt. Ich habe mich sehr wohl gef\u00fchlt mit allem;<\/strong>
\n mit Dir und mit allen Frauen, wir waren eine sch\u00f6ne, homogene Gruppe.”<\/strong><\/p>\n

“Der recht weite Weg hat sich f\u00fcr mich TOTAL gelohnt. Das Hotel war herrlich.<\/strong>
\nAm liebsten w\u00fcrde ich jede Woche einmal bei dir auf dem M\u00e4ttchen liegen.
\nUm so sch\u00f6ner, dass es f\u00fcr mich Nordlicht diese M\u00f6glichkeit gab.”<\/p>\n

” liebe nadja, in gedanken habe ich dir soeben mindestens tausend bunte luftballons gesandt.
\nin jedem von ihnen sind dankeschoen-herzen enthalten.
\ndie tage haben trotz erkaeltung und anfaenglichem inneren zaudern
\netwas so wunderbares in mir aufsteigen lassen. es hallt noch heute nach.
\nin mir sprudelt es vor lebensfreude und energie. ”
\n<\/strong><\/p>\n

” Ich fand die Zeit so super sch\u00f6n und mir hat es pers\u00f6nlich wirklich sehr viel gebracht,
\ndie Gruppe war einfach klasse. So was Wundersch\u00f6nes hab ich wirklich noch nicht erlebt.” <\/p>\n

” Ich finde es immer wieder sch\u00f6n bei deinen Yoga-Seminaren zu sein.
\nEin Teil von dem zu sein, was unsere Seelen doch verbindet.”
\n<\/strong>
\n” Danke f\u00fcr dieses wohltuende, ausgleichende, einmalige Yoga-Erlebnis-Retreat
\nmit Dir und dieser wunderbaren Truppe.”
\n<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Danke f\u00fcr die ber\u00fchrenden Feedbacks
\nund bis zum n\u00e4chsten Mal (im Mai 2016),
\nLOVE, PEACE & HAPPINESS
\nEure
\nFrau Shanti<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Bildquelle: Frau Shanti<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe. Sehnen wir uns nicht alle danach? Elf wundervolle Frauen konnten dies im Q Resort Health & Spa in Kitzb\u00fchel vom 24.-27. September 2015 erfahren. Bei einer 4-t\u00e4gigen Auszeit mit dem Fokus “Achtsamkeit und Yoga”: sich selbst wieder n\u00e4her kennenlernen, seine Bed\u00fcrfnisse ersp\u00fcren, in sich hineinhorchen…. Die Auszeit bot Raum f\u00fcr\/mit sich selbst auf der Yogamatte, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4,9,222,3],"tags":[186,224,223,247],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1604"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1604"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1614,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1604\/revisions\/1614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1604"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frau-shanti.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}