Gruppenunterricht

Mit Yoga kannst du dir bewusst Zeit nehmen, um zu entspannen, deinen Geist zu beruhigen sowie dich persönlich weiterzuentwickeln.
Das gemütliche Yogastudio lädt dich zum Innehalten und Spüren ein. Komm herein!

NEUE KURSSTARTS

ab Januar 2025

DIENSTAGS :: Start: 07. Januar 2025
Meditation Vertiefungskurs mit Steffi
17.30 – 18.30 Uhr

6 Termine I 80 €

Wir nehmen uns Zeit, den Körper durch wohltuende Mobilisationen und Dehnungen auf die
Meditation vorzubereiten und lernen verschiedene Meditationsformen kennen.
In der Stille findet dein Geist Ruhe, du schöpfst neue Kraft und findest zurück in dein inneres
Gleichgewicht.

Anmeldung: steffi.kellerphone@gmail.com Bei Fragen: 0175/1012547

MITTWOCHS :: Start: 08. Januar 2025
Slow Yoga mit Steffi

18.45 – 20 Uhr

6 Termine I 90 €

Durch langsam und bewusst ausgeführte Asanas kannst du die Verbindung zu dir selbst
wieder herstellen und es öffnet sich ein Raum fürs Spüren und Loslassen.
Die sanfte und dennoch kraftvolle Praxis wird durch Elemente aus dem YIN Yoga ergänzt und
ermöglicht dir ein tiefes körperliches und geistiges Abtauchen, aus dem du Ruhe, Klarheit
und neue Energie schöpfen kannst. Die Gitarrenmusik hilft dir dabei, tiefer einzutauchen und
ganz abzuschalten.
Für Neueinsteiger und geübte geeignet.

Anmeldung: steffi.kellerphone@gmail.com Bei Fragen: 0175/1012547

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ab März 2025


DIENSTAGS :: Start: 11. März 2025 (2 Plätze frei)
Wake-up Yoga mit Nadja

09.30 – 10.45 Uhr
10 Termine I 135 €

Diese Morgenpraxis vereint Yin & Yang. Zuerst bringen wir mit einem dynamischen Flow
den Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung, um anschließend zu dehnen und zu kräftigen.
Entspannung und Nachspüren runden diese Praxis ab. Wohlbefinden pur.

>> Anmeldung unter: info@frau-shanti.de oder 0170.9666416


MITTWOCHS :: Start: 12. März 2025 (ausgebucht)
Wake-up Yoga mit Nadja
09.30 – 10.45 Uhr

10 Termine I 135 €


DONNERSTAGS :: Start: 13. März 2025 (ausgebucht)
Wake-up Yoga mit Nadja
09.30 – 10.45 Uhr

10 Termine I 135 €


Alle Kurse finden statt im Yoga-Studio: Hochstrasse 11, 79291 Merdingen




Einzelunterricht, ganz nach deinen Bedürfnissen & deinem Befinden.
Mehr Infos dazu findest du hier

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