…ab dem 21. Oktober 2015! Yoga für Einsteiger und Geübte- dehnen, strecken, kräftigen und entspannen. In deiner Mittagspause. 13 – 14 Uhr Shanti-Home, Gollierstr. 18, München-Westend Jede der 5 Unterrichtseinheiten hat einen anderen Fokus und verhilft dir zu neuer Energie und Konzentration. Geübt wird in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen. Matten & Decken sind vorhanden. Bitte pünktlich erscheinen […]
Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe. Sehnen wir uns nicht alle danach? Elf wundervolle Frauen konnten dies im Q Resort Health & Spa in Kitzbühel vom 24.-27. September 2015 erfahren. Bei einer 4-tägigen Auszeit mit dem Fokus “Achtsamkeit und Yoga”: sich selbst wieder näher kennenlernen, seine Bedürfnisse erspüren, in sich hineinhorchen…. Die Auszeit bot Raum für/mit sich selbst auf der Yogamatte, […]
Yoga für Skifahrer – dein Trainingsprogramm für den Sommer. Created by Frau Shanti! Hier kannst du den gesamten Artikel als pdf herunterladen: 012_019_Yoga Viel Freude beim Üben. Der Winter kommt bestimmt 😉 Yogi & Ski heil. Deine Frau Shanti PS: weitere Infos zum DSV findest du hier: http://www.ski-online.de/ Bildquelle: Frau Shanti, DSV aktiv
NEU in München: Entdecke Yoga, Meditation, Pilates, Fitness, Wellness, Tanzen und Kampfsport unbegrenzt in den besten Studios Münchens mit nur einer Mitglieds-Karte. Frau Shanti ist auch Teil von Somuchmore und freut sich auf Dich. Das Frau-Shanti-Profil findest du direkt unter: https://somuchmore.de/studios?city=2&district=&venue=132 Fotoquelle: Screenshot Website
…..was kann es Schöneres geben? Sommerlich warme Morgen-Temperaturen und beste Landluft beim Yoga-Kurs in den badischen Weinbergen. ..und am Ende eine wohltuende Endentspannung mit Vogelgezwitscher und sanftem Windhauch. Vielen Dank für alle Freiluft-Yogi/nis. Bis zum nächsten Mal, Eure Frau Shanti Fotoquelle: Frau Shanti
Um in tieferen Kontakt mit Dir selbst und deinen wahren Bedürfnissen zu kommen hilft eine regelmäßige Yoga & Meditations- Praxis. Frau Shanti bietet Einzelunterricht und offene Gruppenkurse in München an. Seminare und Events wie “Yoga in den Reben” gibt es auch etwa alle 6 Wochen in Merdingen bei Freiburg. Termine findest du hier: https://www.frau-shanti.de/?page_id=977 oder ganz aktuell über facebook: […]
OUTDOOR-SONNENGRUß-YOGA in den Weinbergen mit Blick gen Frankreich. Wie immer mit viel Spaß! Also packe Deine sieben Sachen zusammen (eigene Matte , beste Freundin/Verwandschaft und etwas zu Trinken) und freue Dich auf ein paar tiefe Atemzüge an der frischen Luft! Breath in and breath out 🙂 Sonntag 12.Juli um 9.30 Uhr. Kursdauer ca 90 Minuten. Treffpunkt: 9.30 Uhr vor der […]
…uns fehlen die Worte! Ihr habt getanzt und yogiert wie junge Götter und Göttinnen. (ja, auch Männer waren mit von der Partie!). DANKESCHÖÖÖÖN für diese herzerfrischenden Stunden in Ihringen! Hier noch einmal das Motto: Begonnen hat der Nachmittag dieses Mal mit Steffi und ihren energiegeladenen Zumba® – Moves. Hüftwackler, Dauergrinsen, super Stimmung und “leichtes” Schwitzen hat die Tanz-Einheit begleitet. Danach […]
WAKE UP your BODY – WAKE UP your SOUL Es geht weiter mit unserem Kombi-Special “Yoga & Zumba” und wir freuen uns riesig auf Teil 4 mit Dir, passend zum Sommeranfang. Packe Deinen Partner, Nachbarin, Mutter und Freund(inn)en ein. Was Dich erwartet: 13 – 14 Uhr: ZUMBA® Das Zumba R Fitness Programm ist das absolute Gute-Laune-Workout. Gemeinsam tanzen wir dem […]
Am 10. Mai 2015 ist MUTTERTAG. Mütter sind besondere Wesen. Mit Liebe, Hingabe und ihrem ganzem Herzen kümmern sie sich selbstlos um die ganze Familie. Sie geben und nähren. Vielleicht magst Du etwas zurückgeben an Liebe, Aufmerksamkeit & Wertschätzung. Mit einer Umarmung, einem Lächeln und Zeit. Gemeinsame Zeit ist ein wunderschönes Geschenk. Auch Yoga oder Meditation kann gemeinsam geübt werden. […]