Ein Buch für besseren Schlaf Es ist es soweit. Juchhee. Mein neues Buch “Schlaf gut-Rituale mit Frau Shanti” ist da. Punktlich zu Ostern darfst du es in dein eigenes oder ein fremdes Nest legen! Das Buch ist für jeden geeignet, der besser schlafen oder allgemein zur Ruhe kommen möchte. >> Nadja Schäfholz-Wetter aka Frau Shanti zeigt in ihrem neuen Buch […]
ACHTSAMKEIT – BEWUSSTE MOMENTE LEBEN Autoren-Team: Nadja Wetter (Frau Shanti) & Karin Furtmeier Unser schöner großer Bildband hat sich zwei Auflagen sehr gut verkauft und den Leser/innen gefallen, daher hat der BLV-Verlag eine gute Idee gehabt: Ab September 2017 ist unser schöner Bildband (jetzt mit grünem Cover) als NEUAUFLAGE in kleinerem Format und mit gleichem Inhalt erschienen: Preis : 20 […]
Raus aus den Federn, Matte schnappen und gemeinsam ein paar Sonnengrüße üben. Donnerstag 20. Juli 2017 Freitag 21. Juli 2017 Mittwoch 16. August 2017 Yoga am Morgen erfrischt Körper und Geist und schenkt dir neue Energie für deinen Tag. 75 Minuten Yoga, Meditation & Achtsamkeit unter freiem Himmel. Mit Vogelgezwitscher und Wind im Haar: Treffpunkt: Große Schnecke, Eingang Bavariapark/Biergarten […]
Freitag, 30. Dezember 16:00 – 18:00 Sportcenter Ihringen In gemütlicher & entspannter Atmosphäre widmen wir uns der Verabschiedung und Reflektion des alten Jahres. Mit Meditation, Mantras und sanften Tönen lassen wir es ausklingen. Einfache Yoga- & Atemübungen führen uns ins Hier und Jetzt und wir zelebrieren das Geschenk der Gegenwart. Lasst uns gemeinsam, ausgeglichen und mit positiver Lebenskraft (Prana) ins […]
Seminar “Chakren – Die Energiezentren unseres Körpers” Sonntag, 5. Juni 2016 13:00 – 15:30 Uhr Frau Shanti @peace, Holzstr. 4, München Beim Chakra-Seminar befassen wir uns mit unseren feinstofflichen Energiezentren, den Chakren.In unseren Chakren, sind alle Gefühle , Gedanken, Erlebnisse, Verletzungen und Traumen abgespeichert. Sind die Chakren in Balance, haben wir die volle Lebensenergie.Mit Hilfe der Meditation und Yoga-Übungen werden […]
Mehr Yoga, mehr Licht, mehr (Selbst-)Liebe. Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine zusätzliche offene Hatha-Yoga-Stunde. Jede/r ist herzlich willommen. Dienstag 18.30 – 20 Uhr Holzstrasse 4, München-Zentrum (nahe Sendlinger Tor). Anmeldung erforderlich unter 0170.9666416 oder info@frau-shanti.de Namasté
Meditations – Kurs // Beginn: 13. Januar 2016 (geschlossene Gruppe) jeden Mittwoch 20.15- 21.30 Uhr Beginn: 13. Januar 2016 4 Wochen lang @peace, Holzstr.4, München-Zentrum Inhalt: Rückzug und Innenschau. Mantra-Meditation. In diesem 4-Wochen-Kurs lernst Du den Geist auf ein Objekt auszurichten und dadurch eine tiefe Versenkung und Entspannung erfahren zu können. Du erlernst die vorbereitenden Übungen, um längere Zeit still […]
Ein wunderbarer Artikel über das “Body & Soul-Geheimnis” ist in der deutschen Zeutschrift Cosmopolitan Oktober 2015 erschienen. Verschiedenste Therapeuten geben Hilfestellung, wie wir aus ungesunden Situationen wieder herausfinden und mehr Balance in unsem (Liebes-)Leben erhalten. Unter anderem gibt es einen Tipp von Frau Shanti. oder hier als besser lesbares Dokument: Text Frau Shanti Cosmo Viel Freude beim Lesen! Deine […]
In diesem Seminar bekommst du Raum und Zugang zu deinem wahren Selbst. Du erlebst dich und dein ganzes Wesen intensiv und mit all deinen Sinnen. Am Ende der Einheit ziehen wir uns in die Stille zurück und lauschen unserem inneren Klang. 25. Oktober 2015 Beginn: 13 – 15.30 Uhr @peace, Holzstr. 4, München Inhalt: – bewusstes und achtsames Praktizieren von […]
…ab dem 21. Oktober 2015! Yoga für Einsteiger und Geübte- dehnen, strecken, kräftigen und entspannen. In deiner Mittagspause. 13 – 14 Uhr Shanti-Home, Gollierstr. 18, München-Westend Jede der 5 Unterrichtseinheiten hat einen anderen Fokus und verhilft dir zu neuer Energie und Konzentration. Geübt wird in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen. Matten & Decken sind vorhanden. Bitte pünktlich erscheinen […]