Raus aus den Federn, Matte schnappen und gemeinsam ein paar Sonnengrüße üben. Donnerstag 20. Juli 2017 Freitag 21. Juli 2017 Mittwoch 16. August 2017 Yoga am Morgen erfrischt Körper und Geist und schenkt dir neue Energie für deinen Tag. 75 Minuten Yoga, Meditation & Achtsamkeit unter freiem Himmel. Mit Vogelgezwitscher und Wind im Haar: Treffpunkt: Große Schnecke, Eingang Bavariapark/Biergarten […]
Freitag, 30. Dezember 16:00 – 18:00 Sportcenter Ihringen In gemütlicher & entspannter Atmosphäre widmen wir uns der Verabschiedung und Reflektion des alten Jahres. Mit Meditation, Mantras und sanften Tönen lassen wir es ausklingen. Einfache Yoga- & Atemübungen führen uns ins Hier und Jetzt und wir zelebrieren das Geschenk der Gegenwart. Lasst uns gemeinsam, ausgeglichen und mit positiver Lebenskraft (Prana) ins […]
Mehr Yoga, mehr Licht, mehr (Selbst-)Liebe. Ab sofort gibt es jeden Dienstag eine zusätzliche offene Hatha-Yoga-Stunde. Jede/r ist herzlich willommen. Dienstag 18.30 – 20 Uhr Holzstrasse 4, München-Zentrum (nahe Sendlinger Tor). Anmeldung erforderlich unter 0170.9666416 oder info@frau-shanti.de Namasté
Meditations – Kurs // Beginn: 13. Januar 2016 (geschlossene Gruppe) jeden Mittwoch 20.15- 21.30 Uhr Beginn: 13. Januar 2016 4 Wochen lang @peace, Holzstr.4, München-Zentrum Inhalt: Rückzug und Innenschau. Mantra-Meditation. In diesem 4-Wochen-Kurs lernst Du den Geist auf ein Objekt auszurichten und dadurch eine tiefe Versenkung und Entspannung erfahren zu können. Du erlernst die vorbereitenden Übungen, um längere Zeit still […]
Das Leben ist bunt! Wir öffnen mit Yoga – und Achtsamkeitsübungen unser Herz und empfangen all’ das Positive, Bunte und Nährende. 15. November 2015 13 – 15.30 Uhr Sportcenter Ihringen Der Fokus in diesem Workshop liegt auf Rückbeugen, also herzöffnenden Asanas. Dadurch kann die Energie aus unserem Herzchakra wieder besser fließen. Im Anschluß üben wir uns in wohltuender Meditation. (Gesamtdauer: […]
Ein wunderbarer Artikel über das “Body & Soul-Geheimnis” ist in der deutschen Zeutschrift Cosmopolitan Oktober 2015 erschienen. Verschiedenste Therapeuten geben Hilfestellung, wie wir aus ungesunden Situationen wieder herausfinden und mehr Balance in unsem (Liebes-)Leben erhalten. Unter anderem gibt es einen Tipp von Frau Shanti. oder hier als besser lesbares Dokument: Text Frau Shanti Cosmo Viel Freude beim Lesen! Deine […]
Wohlbefinden, Zufriedenheit und innere Ruhe. Sehnen wir uns nicht alle danach? Elf wundervolle Frauen konnten dies im Q Resort Health & Spa in Kitzbühel vom 24.-27. September 2015 erfahren. Bei einer 4-tägigen Auszeit mit dem Fokus “Achtsamkeit und Yoga”: sich selbst wieder näher kennenlernen, seine Bedürfnisse erspüren, in sich hineinhorchen…. Die Auszeit bot Raum für/mit sich selbst auf der Yogamatte, […]
NEU in München: Entdecke Yoga, Meditation, Pilates, Fitness, Wellness, Tanzen und Kampfsport unbegrenzt in den besten Studios Münchens mit nur einer Mitglieds-Karte. Frau Shanti ist auch Teil von Somuchmore und freut sich auf Dich. Das Frau-Shanti-Profil findest du direkt unter: https://somuchmore.de/studios?city=2&district=&venue=132 Fotoquelle: Screenshot Website
…..was kann es Schöneres geben? Sommerlich warme Morgen-Temperaturen und beste Landluft beim Yoga-Kurs in den badischen Weinbergen. ..und am Ende eine wohltuende Endentspannung mit Vogelgezwitscher und sanftem Windhauch. Vielen Dank für alle Freiluft-Yogi/nis. Bis zum nächsten Mal, Eure Frau Shanti Fotoquelle: Frau Shanti
Um in tieferen Kontakt mit Dir selbst und deinen wahren Bedürfnissen zu kommen hilft eine regelmäßige Yoga & Meditations- Praxis. Frau Shanti bietet Einzelunterricht und offene Gruppenkurse in München an. Seminare und Events wie “Yoga in den Reben” gibt es auch etwa alle 6 Wochen in Merdingen bei Freiburg. Termine findest du hier: https://www.frau-shanti.de/?page_id=977 oder ganz aktuell über facebook: […]